マリオットポイントの効率的な貯め方・使い方2026 — 無料宿泊からビジネスクラスまで

マリオットボンヴォイポイントは、世界最大のホテルロイヤリティプログラムのひとつだ。貯め方も使い方も多彩で、うまく使えば無料宿泊から特典航空券まで幅広く活用できる。

この記事では、2026年現在の最新情報をもとに、効率の高い貯め方と賢い使い方を整理して解説する。

マリオットポイントを貯める3つの方法

1. ホテル宿泊で貯める

マリオットボンヴォイプログラムへの宿泊では、宿泊費の一定割合がポイントとして付与される。エリートステータスを持つと、ボーナスポイントが加算される。

2. マリオットボンヴォイ アメックス プレミアムで貯める

マリオットボンヴォイ アメリカン・エキスプレス・プレミアム・カード（旧SPGアメックスの後継カード）は、日本で最もマリオットポイントを効率よく貯められるクレジットカードだ。

通常ショッピングで100円＝3ポイント、マリオットボンヴォイ提携ホテルでの利用は100円＝6ポイントが付与される。年会費は82,500円（税込）で、毎年のカード継続時に無料宿泊特典（1泊・上限50,000ポイント相当）が付与される。さらに年間400万円以上の利用があると、上限が75,000ポイント相当の無料宿泊特典にアップグレードされる。

カードの詳細はマリオットボンヴォイアメックス完全ガイドでまとめている。

3. ボーナスポイントキャンペーンを活用する

マリオットは年に数回、宿泊ポイントが最大2〜3倍になるボーナスキャンペーンを実施する。事前登録が必要なものが多いため、公式サイトのキャンペーンページを定期的にチェックしておくことを勧める。

マリオットポイントの使い方

無料宿泊に使う

マリオットポイントの王道の使い方は、特典宿泊（無料宿泊）だ。かつては各ホテルのカテゴリーごとに必要ポイント数が固定されていたが、マリオットは2023年に固定のカテゴリー早見表を廃止し、日付や需要に応じて必要ポイント数が変動するダイナミックプライシングへ移行した。

そのため、同じホテルでも予約する日によって必要ポイント数が上下する。需要の低い閑散期を狙うと、より少ないポイントで宿泊できる。予約前にカレンダーで日ごとの必要ポイント数を見比べるのがコツだ。

日本のマリオット系列ホテルの一覧はマリオット日本全ホテル一覧で確認できる。

ANA・JALマイルに移行する

マリオットポイントはANAやJALを含む多数の航空会社のマイルに移行できる。移行レートと特徴を整理した。

60,000ポイントを一度に移行するとボーナスマイルが付くため、まとめて移行するほうが効率的だ。

ポイントの有効期限に注意

マリオットボンヴォイポイントは、24ヶ月間アクティビティがない場合に失効する。宿泊、クレジットカード利用、ポイント移行など、なんらかのアクティビティがあれば有効期限はリセットされる。

年に1〜2回以上マリオット系列に宿泊する方や、マリオットボンヴォイ アメックスを日常的に使っている方は、自然とアクティビティが発生するため失効の心配はほぼない。

よくある質問